Descubre tus Colores Internos es un método propio con bases en: terapia cognitivo conductual; psicología Gestalt; terapia de juego; terapia breve; método sensorial simbólico de la Mtra. Susana Alardín; meditación y ejercicios de relajación.
El método Descubre Tus Colores Internos es de carácter continuo, no tiene principio ni fin, los niños se pueden incorporan en cualquier momento. Se sugiere que el alumno asista durante 10 meses o lo correspondiente a un ciclo escolar. Los niños asisten una vez a la semana, una hora, en grupos de 8 a 12 niños de edades similares. Estas sesiones semanales se complementan con cápsulas informativas para los padres de familia, con el fin de sensibilizarlos en los fundamentos de la Inteligencia Emocional.